Ce mănuși de box să cumperi
Răspunsul scurt: 12 oz dacă ești sub 75 kg, 14 oz dacă ești peste. Răspunsul lung explică de ce și când merită să cumperi.
Întâi: nu cumpăra încă
Dacă ai fost la mai puțin de 5-6 ședințe, împrumută mănuși de la sală. Nu pentru că n-ai ști să alegi, ci pentru că nu știi încă dacă rămâi și pentru că mâna ta o să-ți spună singură, după câteva ședințe, ce fel de potrivire îți convine.
Ce înseamnă „oz"
Uncia (oz) măsoară greutatea mănușii, nu mărimea ei. O mănușă de 16 oz are mai multă umplutură decât una de 12 oz — protejează mai bine, dar obosește mai repede umărul și e mai lentă.
Mărimea propriu-zisă se ajustează din bandaje și din strângerea la încheietură. De aceea aceeași mănușă se potrivește pe mâini destul de diferite.
Ce greutate, pentru ce
| Greutate | Pentru ce | Cui i se potrivește |
|---|---|---|
| 10 oz | competiție, viteză | doar dacă boxezi competitiv |
| 12 oz | sac, palme, antrenament zilnic | sub ~75 kg |
| 14 oz | sac, palme, sparring ușor | 75–90 kg |
| 16 oz | sparring | peste 90 kg, sau oricine face sparring des |
Dacă iei o singură pereche și vrei să acopere tot: 14 oz e compromisul care nu te lasă în nicio situație.
Velcro sau șiret
Velcro — ți le pui singur, în două secunde. Pentru antrenament obișnuit, asta vrei.
Șiret — strâns mai bine și mai stabil la încheietură, dar ai nevoie de cineva care să ți le lege. Are sens pentru sparring serios sau competiție, nu pentru antrenamentul de marți seara.
Piele sau sintetic
Pielea rezistă ani și se așază pe mână. Sinteticul e mai ieftin și mai ușor de curățat, dar crapă mai repede la cusături. Pentru cineva care vine de două ori pe săptămână, o mănușă sintetică bună ține un an-doi; una de piele ține cât ai răbdare cu ea.
Greșeli frecvente
- Cumperi 16 oz „ca să fie sigur". Te obosesc inutil la sac și înveți un ritm care nu e al tău.
- Cumperi fără bandaje. Bandajele nu sunt opționale — ele țin încheietura și articulațiile degetelor. Mănușa singură nu face asta.
- Le lași în geantă după antrenament. Aici mor mănușile. Scoate-le, lasă-le să se usuce.
Ce întrebi la sală
Înainte să comanzi, întreabă antrenorul. O să-ți spună sincer și când răspunsul e „mai stai o lună". Scrie-ne dacă vrei o recomandare pe bugetul tău.